martedì 28 febbraio 2012

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Cucina - Delizia di frutti e yogurt


Buonasera a tutte!!!

Quest'oggi vi propongo una ricetta per un piccolo dolce. Ovviamente è di veloce preparazione, facile, non troppo calorica e di grande effetto...come piacciono a me!
Non so a voi, ma a me secca dover spendere tanto tempo per dover preparare un dolce e preferisco quelli in porzioni piccole così da evitare grandi ''abbuffate''.
Ovviamente non è di mia creazione,l'ho trovata tempo fa su internet e riadattata ai miei gusti.

Delizia di frutti e yogurt.


Occorrente:

  • Frutti di bosco/ o fragole/ o solo lamponi/ mirtilli/ more... dipende dai gusti (in inverno è possibile ocmprare quelli congelati, che si trovano nel banco frigo del supermercato)
  • Zucchero a velo
  • Yogurt greco intero e compatto
  • Biscotti marca Digestive (quelli bianchi)

Preparazione:

  • Come prima cosa prendete la vostra frutta, che siano i mirtilli, le fragole o i lamponi in questo caso sicuramente congelati visto che non se ne trovano di stagione, e frullateli con lo zucchero a velo.
  • Mettete ora nei bicchieri uno strato abbondante della frutta congelata che avete appena frullato, due cucchiai di yogurt e sbriciolateci sopra i biscotti digestive (per sbriciolarli io li metto in un sacchetto e e li batto con un qualcosa di pesante, il mattarello andrebbe bene).
  • Finite poi il tutto con un bel lampone/ fragola/ mora in mezzo e una spolverata di zucchero a velo.

    Adesso gustate questa piccola delizia!

Fatemi sapere se la ricetta è stata di vostro grradimento!!!
Accetto suggerimenti per la prossima ricetta!
Commentate e dite voi cosa volete che vi scriva: antipasti/ primi/ secondi/ contorni/ dolci/ frutta!

Buona serata a tutte!

7 commenti:

  1. BUONOOOOOOOOOOOOOOOO *___*
    Lo farò subito :D

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  2. La foto mi fa già venire l'acquolina in bocca! Di certo lo provero' a preparare per merenda,poi vi diro!

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  3. Mmm... sembrano deliziosi!

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  4. gnammmmm che buoni li ho fatti e mi sono venuti benissimo! grazie sei sempre bravissimaaaaa

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